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三份蔬菜兩份水果
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7個水果冷知識1份水果有多少?糖尿病、腎病患者應選哪些水果 ...
衞生署建議,6歲以上小孩至長者,每日均最少要進食兩份水果,配三份蔬菜。水果含豐富維他命及抗氧化物,有助鞏固抵抗力,更可有助降低心血管疾病、 ...
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