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七面鳥
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女性のためにつくられた「ガルベストン・ダイエット」とは?
低脂肪のタンパク質:鶏肉、サーモン、マグロ、七面鳥、卵. ・豆類:ヒヨコ豆、黒豆、レンズ豆、ナッツ(クルミやアーモンド)、シード(チアシード ...
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