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新生兒日夜顛倒，怎麼調整作息？ - 信誼好好育兒

寶貝滿2個月了，睡眠的時間變成白天睡很久，晚上不睡覺，每晚都凌晨3點～5點才睡， ... 7. 讓寶寶在固定的環境睡覺。熟悉的環境、氣味，可讓寶寶產生安全感，較易安心 ...

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