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9個月大的寶寶就可以開始！5步驟幫小孩建立睡眠「好習慣」

同時也有很多研究表明，睡眠不夠的小朋友，在學業上的表現會受到嚴重影響。比如近期一項巴西的研究發現，參與研究的兩千多名7到10歲的小學生中，25%有睡眠 ...

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