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玉米不是只含澱粉！玉米黃素護眼超讚，玉米3大營養功效不吃 ...

夜市常見的烤玉米或水煮玉米，不僅是廣受大人小孩喜愛零食玉米本身也擁有 ... 含15克碳水化合物，而一根水煮玉米則約210大卡，將近1碗白飯的8成熱量。

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