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每天睡眠保证十小时，配合一些轻微的运动能瘦多少呢？(星星 ...

首先，为了瘦身，她加入了健身队伍，一年运动下来，力气练大了，而身体的重量反而还在她136斤的基础上有所增加。瘦身无果之后，我舅孃便悻悻然的离开了健身队伍。

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