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Re: [問題] 我這樣減對嗎? - 看板FITNESS

第一，「不要吃太多」會會讓你血糖一下升高，刺激胰島素分泌的食物。 ... 這兩天查了資料，早餐明天會改成地瓜+茶葉蛋+無糖豆漿: 冰糖飲料從決心減肥 ...

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