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珍奶驚人熱量公開「等同一碗飯」！她曝這一杯減肥也能喝

至於大家最愛喝的珍珠、小芋圓等配料，要小心，加下去就等於多一碗飯的 ... 能選到有蛋白質的飲料當然更好，像是鮮奶茶、豆漿、紅茶都是不錯的選擇。

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