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NG早餐大剖析，小心熱量高又爆醣 - 親子天下

白饅頭：一顆山東大饅頭的熱量跟碳水含量=一碗白飯（280大卡），而且是一碗 ... 元）+無糖高纖豆漿一瓶; 蔬菜沙拉盤一盒+三角飯糰一個+無糖優酪乳一瓶 ...

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