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3餐喝無糖豆漿超NG！專家曝熱量＝「嗑光整盒便當」...正確 ...

提到減肥、健身不可或缺的食物，許多人一定首推「豆漿」。豆漿中含有的大豆卵磷脂能延緩脂肪和糖分吸收，刺激飽腹中樞，進而達到抑制食慾的效果。

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