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一鴨二吃熱量
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【營養師專欄】熱量計算小教室米糕篇
1. 一碗小碗米糕熱量逼近兩碗白飯(560 大卡),而且糯米GI 值較高,瘦身中的團員應斟量食用。 2. 傳統小吃大多蔬菜量不足,若要把米糕當正餐吃,記得補充 ...
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