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過完年胖一圈別擔心！營養師推「52斷食法」輕鬆燃脂 - 三立新聞

所以大家除夕夜吃大餐後，不妨初一輕斷食，熱量控制在500 卡以內，隔天初二回娘家又大餐，初三再次輕斷食，可以讓您享受與家人朋友聚餐，事後又不用太 ...

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