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一餐500卡
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500卡解决一顿饭,100卡解决零食,是的,你要瘦了。 - ELLE ...
前两天老编在逛泡菜国论坛的时候发现,有爱豆整理了她们的热量食谱,真正把一餐控制在500kcal以内哦!而且每餐都有四到五种食物,营养也着实丰富!
確定!
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