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一餐烤肉 熱量
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吃烤肉不長肉!營養師公開7個飲食原則「掌握正確進食順序
如果有在瘦身的人,則是可以將吐司、麵包...等澱粉類,改為原態的根莖類像是烤地瓜,不只熱量更低,還能促進腸胃消化,減少中秋烤肉對身體的負擔。 廣告- ...
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