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中秋爽吃烤肉不發胖！營養師、減肥醫師分享「關鍵吃法」熱量 ...

吃完油膩的烤肉，餐後可以喝一大杯的綠茶或黑咖啡，尤其無糖綠茶、油切綠茶含有豐富的兒茶素，是屬於多酚的一種抗氧化劑，能抵抗發炎和自由基對身體的傷害 ...

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