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一定要放進菜籃的好食物 高麗菜！－白色の特選食材 - 康健雜誌

除了抗氧化功效外，高麗菜也是維生素C和纖維的良好來源，有護眼的類胡蘿蔔素、葉黃素和玉米黃素。營養價值那麼高，一盤炒高麗菜熱量才52卡而已。

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