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早餐高油烹調熱量爆表!怎麼吃才健康 - 華視新聞

以常見的煎餃、鍋貼及水煎包為例，未加油煎時一顆熱量約50大卡，一旦上了煎台加油料理，10顆熱量即飆破700～800大卡。 此外，飯糰可是早餐地雷第一名，一 ...

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