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酪梨熱量高但有8大功效，酪梨保存、料理、禁忌一次看

酪梨是一種好油脂，酪梨功效能抗發炎、抗氧化等，但酪梨熱量高， ... 如果一天吃一顆體積偏大（台灣品種每顆大約400克）的酪梨，就佔建議熱量的三至四 ...

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