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一顆雞蛋 卡路里
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營養師說「水煮蛋」最有效減肥食物第一名!照著菜單吃2周瘦5 ...
冬瓜和雞胸肉,一直都是非常有名的減肥食材。冬瓜,熱量極低,利水消腫。雞胸肉,蛋白質含量高,有減脂增肌的作用。把這兩種食材結合在一起,滋味鮮美又可 ...
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