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一顆雞蛋 卡路里
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雞蛋減肥法可行嗎?營養師教你如何吃烚蛋減肥、解構茶葉蛋與 ...
一隻中型烚蛋(50克) 只有78卡路里,蛋白質已有7克,相當於一兩肉類的蛋白質含量,且它屬完整蛋白質食物,即能提供所有人體不能自行製造的氨基酸,容易被 ...
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