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一顆雞蛋 卡路里
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8種常見蛋熱量曝光營養師:第1名滑嫩好吃油超多
水煮蛋(144 Kcal). 口味清淡,不需要額外加入油、鹽,營養保留更全面,通常一顆蛋約70大卡。 5.茶葉蛋(141 Kcal). 茶葉蛋常在鍋子裡泡很久,B族 ...
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