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增肌減脂雞肉怎麼吃？營養師：「這部位」比雞胸更營養

由圖表中可知，雞胗的熱量最低，每100公克只有89大卡，第二名為里肌肉109大卡，最常被健身、減肥者選用的雞胸肉僅排第三名，每100公克熱量有121大卡， ...

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