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脂肪多多益瘦: 如何吃對油貫徹極低碳水化合物、享瘦健康多脂新生活

... 碳水化合物含量 4.7公克(每份)烹調工具一鍋沸水、砧板、刀、烘烤盤、攪拌碗、秤食材 1顆水煮蛋(第106頁) 2片低碳麵包(第180頁),切成一公分塊狀 50公克(2杯)萵苣生菜葉 ...

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