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健康網》水煮蛋減肥法別亂試！ 醫：兩好三壞恐傷身

○​富含蛋白質和脂肪：一顆蛋平均約7克蛋白質、5克脂肪、1克碳水，總計約77大卡。 · 碳水含量極低：如果三餐只吃雞蛋，當身體需要葡萄糖的時候，勢必會優先 ...

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