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減重中的你，適合吃的6款無負擔水果

衛福部每日建議的維他命C攝取量，兒童為60-80mg、青少年及成人為100mg，而每100克的芭樂，就含120mg的維他命C，已達一天所需攝取量，每天吃一顆芭樂就能 ...

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