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想瘦就要吃水果！十大神纖果請收下！香蕉、芭樂竟然也上榜了

食用小撇步：早晨消化功能不強，較不適合吃酸性或有澀味的水果，像是棗子、橘子、柿子等。 · 香蕉（120 kcal／根）： · 芭樂（120 kcal／顆）： · 葡萄柚（80 ...

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