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一顆牛奶糖熱量
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減醣飲食全攻略!「食物搭配6大原則 - ELLE
以1公克糖熱量4大卡計算,每日添加糖攝取應低於50公克。 ... 一顆雞蛋熱量為75大卡,屬於中脂肪含量的蛋白質,富有飽足感,可當做減脂時補充的點心, ...
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