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端午連假宅在家嗑粽子營養師3要點叫你吃不胖！ - 匯流新聞網

何宜蓁指出，通常北部粽因加油拌炒，一顆熱量約600大卡，相較於南部粽一顆 ... 且可多選擇含有菇類、竹筍、木耳、洋蔥等食材，增加膳食纖維攝取量。

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