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南瓜功效有哪些?南瓜濃湯可提升免疫力?營養師教你輕鬆做
1.南瓜:是種低熱量高營養的碳水化合物,含有豐富的β-胡蘿蔔素跟維生素A,可保護皮膚以及黏膜健康,形成第一層的保護力。 2.洋蔥、蒜頭:具有含硫化合物「 ...
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