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一顆湯圓需健走20分鐘才能抵消熱量！營養師傳授減糖版元宵

洋蔥 、紅蘿蔔、白蘿蔔、牛蒡、洋蔥加水蓋過食材,湯煮滾後再加入香菇燉煮。 燉煮10 分鐘後加入高麗菜、花椰菜,待食材煮軟後加入2 顆預先煮熟之鮮肉湯圓， ...

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