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蛋料理熱量圖鑑你都吃哪一顆？｜營養師懶人包

... 我最常吃水煮蛋！但，你知道嗎一樣是蛋，料理方式不同熱量也會天差地遠～ &##128105;&am. ... 水煮蛋(144 Kcal) ... 通常一顆蛋在70大卡左右

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