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一顆水煮蛋熱量 - ABDFO

13/4/2008 · 一顆純水煮蛋或茶葉蛋的熱量約90大卡其中蛋白部份只含蛋白質無脂肪而一顆蛋的蛋黃約有5克脂肪和4克蛋白質所以5*9=45(蛋黃的脂肪部份的熱量) 4*4=16(蛋黃的 ...

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