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一顆水煮蛋碳水化合物
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營養師建議煎蛋別天天吃水煮蛋較健康 - 蘋果日報
煮法也宜少油少鹽為佳,水煮蛋最健康,熱量及總脂肪均較煎蛋及炒蛋為低。 ... 的葉黃素及玉米黃素,以及複合維他命B,有利於代謝碳水化合物、脂肪及 ...
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