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一顆水煮蛋碳水化合物
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水煮蛋熱量表 - Mofy
一顆水煮蛋 的熱量大約是90大卡,蛋黃中的膽固醇有250毫克。 ... 研究顯示,與早餐以碳水化合物為主的人相比,早餐吃雞蛋的人體重多減了56%,並且他們的精力也更充沛。
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