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一顆水煮蛋碳水化合物
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https://www.sportsplanetmag.com/article/desc/200005523
增肌期到底適合吃雞蛋還是雞胸肉? 有幾個關鍵問題要先懂
雞蛋所含的營養素分別為35%蛋白質、62%脂肪以及3%碳水化合物,可以說是最完美 ... 番茄,酸辣口感的拌飯非常吸引人,也可加上一顆蛋,來補充蛋白質!
確定!
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「一顆水煮蛋碳水化合物」
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