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一顆水煮蛋碳水化合物
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【減肥】水煮蛋減肥法2周減22磅!營養師揭真相建議更好食法
如果跟從「水煮蛋減肥法」,Mandy建議每天添加1-2份整全性高及低升糖指數(低GI)的優質碳水化合物達致均衡營養,包括全麥麵包、糙米、烚薯仔、蒸 ...
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