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一顆水煮蛋碳水化合物
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[水煮蛋減肥法]有效嗎? 先別執行!專家告訴你背後代價... - 常春月刊
黃國晉說,1顆水煮蛋約200大卡,如果1天吃10顆,熱量不到2,000大卡,確實低熱量,但少了澱粉等碳水化合物,很容易就會出問題。不過如果在對的時間點食用水煮蛋,則可 ...
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