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一顆水煮蛋碳水化合物
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早餐真的很重要!楊晨醫師教孩子這樣吃1/2 碳水化合物+1/4 ...
蛋白質也有其需要性,但份量卻不用太多,主要是因為一早起來腸胃功能還沒恢復正常運作,負擔不宜太大,所以只要一顆水煮蛋或茶葉蛋、一杯牛奶或是原味 ...
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「一顆水煮蛋碳水化合物」
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一顆水煮蛋營養成分
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