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水煮蛋時間表及營養價值 - 吃貨

蘇秀悅表示，一顆全蛋約50公克，水分約占2/3，含蛋白質大約7公克，主要在蛋白中，油脂則約5公克，存在蛋黃裡。蛋白跟蛋黃，各有不同的營養價值：. 1.蛋白 ...

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