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小莲科普| 千万少吃这5种蔬菜，比吃肉还容易胖！

每100克土豆含17克碳水，一颗大土豆的热量相当于一碗饭。 ... 但是如果你认为吃毛豆不会胖就大错大错了，实际上毛豆的热量比豌豆还高！10颗毛豆的热量 ...

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