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柑橘營養｜柑橘白絲勿剝掉！抗炎降血壓富含7大營養素日限吃 ...

... 全都好吃又營養！不過橘子上面的白絲千萬別剝掉，營養師表示，白絲超級營養，含橙皮苷可. ... 但建議一次吃1顆橘子就好，一天最多吃不超過2顆。

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