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減肥效果大PK！地瓜、馬鈴薯誰贏？營養師這樣說｜東森新聞

另外白米因為處理過程比較多，容易被人體吸收，屬於高GI食物，熱量相對較高，糖尿病患者也不建議多吃，畢竟白米幾乎是傳統小吃中常見的配角之一，要吃下肚 ...

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