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地瓜發芽能吃嗎？地瓜料理熱門三食譜！這樣做富含鈣質和多酚

但是地瓜是屬於碳水化合物澱粉類，跟吃飯一樣，一大顆烤地瓜的熱量約等於一碗飯熱量，平時有吃地瓜的話要和澱粉類食物做代換，以免攝取過量澱粉！ 療日子 ...

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