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一隻雞差很多！營養師解析「各部位熱量+脂肪量」

另外，骨腿就是「棒棒腿+雞排」，林世航說，最常見便當上面一隻完整的雞腿，其實熱量真的嚇人，每100克熱量196大卡，脂肪15%，蛋白質14%，但清腿部分就是 ...

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