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肉類份量表

每份含蛋白質7公克，脂肪3公克，熱量55大卡 ; 水產 · 大頭蝦. 35（4隻） ; 水產 · 草蝦仁. 30（6隻） ; 水產 · 鹹小卷. 35（2隻） ; 水產 · 花枝. 65 ; 水產 · 章魚. 55.

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