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給魷魚徹底的平個反吧，其實減肥的時候魷魚才是最好的選擇

2019年4月20日 — 低卡路里的魷魚是那些想要增加他們的蛋白質攝入量而不會影響他們的熱量目標。一份100克的魷魚只有78千卡的熱量。但如果你油炸它，它的熱量會上升。

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