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便當熱量知多少？ @ 傑米的健康樂活園地 - 隨意窩

所以一個排骨便當最少接近680大卡；而最高會有近950大卡之譜。 2雞腿便當：一隻炸的雞腿熱量可高達650～850大卡。且熱量多集中於外皮裹粉層。若將外皮去除可以減少300～ ...

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