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一休減重心得分享–【你知道你吃進的雞皮有多少油嗎?】

1.一支棒棒腿的皮約有50~60卡的熱量，一支帶皮雞腿熱量約200卡，少量吃是可以的。 2.要吃雞腿，請自己煎或烤，透過這過程可以先逼出不少油脂， ...

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