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熊腰虎背？上半身看起來特別胖，是因為體脂多？ - JoiiUp

覺得自己熊腰虎背，就瘋狂的節食、跑步、舉啞鈴想要瘦手臂、瘦肩膀、瘦背，恐怕只會有反效果，因為上半身緊繃的肌肉沒有放鬆，也沒有針對軟弱的部位 ...

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