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一週解鎖0贅肉手臂！模特兒美臂運動這樣練，5動作讓蝴蝶袖坐 ...

... 都很容易變得虎背熊腰～以下就公開超模、麻豆都在做的一週瘦手臂運動， ... 拉伸手臂連接背部處的肌肉，還可以減緩肩頸痠痛、矯正虎背、駝背！

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